Food Intolerances 12+

Seit Jahren tracke ich in App meine Ernährung. Jeder App fehlte was. Besonders in Bezug auf Mikronährstoffe. Mit zunehmenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten suchte ich eine Hilfe für den Alltag. Ich bin umfassend informiert, benötige jedoch eine schnelle Hilfe fürs Tägliche. Die App lässt keine (Informations-) Wünsche offen. Man auch sehr valide Informationen. Nach vorheriger Konfiguration der eigenen Unverträglichkeiten wird sehr differenziert dargestellt, was man essen darf. Manchmal dürfen sogar kleine Mengen sein, Schieberegler verdeutlichen, wann es bedenklich wird. Hervorragende App. Auch gut: Inhalte werden nicht von der „Schwarmintelligenz“ der User editiert, wie in manch anderen Apps, sondern unterliegen der redaktionellen Validierung. Vielleicht fehlt mal ein verarbeitetes Nahrungsmittel in der Datenbank, aber dies kann man sich im Tagebuch unter Notizen vermerken. Es steckt sehr viel Arbeit in dieser App. Da sind einmalig 22 € weitaus günstiger als so manch anderes Abokonzept von Apps, die einem Vergleich nicht standhalten. Der Preis entspricht einem Buch und ist als Alltagshilfe sein Geld wert für alle, die neben der „Verwaltung“ Ihrer Unverträglichkeiten und Wechselwirkungen auch Kalorien und Mikronährstoffe im Blick behalten wollen.

Edit: Wünschenswert wären grafische/tabellarische Auswertungen über wählbare Zeiträume

Seit 2 Jahren habe ich probleme mit essen. Mittlerweile ist bei mir eine deutliche histamin, fructose und lactose Intoleranz festgestellt. Während lactose sich ja selbst erklärt, ist es mit histamin recht kompliziert, vorallem weil so viele Seiten so viel verschiedenes sagen. Auch fructose kann kompliziert seien, da manchmal unerwartes Obst erlaubt oder „verboten“ ist.
Diese App hilft mir jeden Tag. Mittlerweile kenne ich ein paar „safe“ foods, aber trotzdem benutze ich die App immer wieder um essen zu finden, dass eine Abwechslung schafft. Die App ist mega leicht zu bedienen, es gibt oft extra Information zu den Lebensmitteln, und sie verschafft einen tollen Überblick. Ich weiß garnicht, wie ich diese drei Intoleranzen managen würde, ohne die App. Und noch dazu ist sie gratis!! An die Entwickler: ihr habt hier etwas tolles geschaffen.
An neue benutzer: vorallem bei Histaminintoleranz- probiert trotzdem vorsichtig. Jeder Mensch reagiert anders empfindlich. Aber, wenn ihr etwas getestet habt und es euch keine Probleme gemacht hat, könnt ihr es auch ganz einfach mit einem Stern markieren. So könnt ihr euch langsam duech die App probieren:)

Update 2023:
Ich möchte nochmal ergänzen für wie unfassbar gelungen und hilfreich ich diese App halte. Die Zusatzfunktionen, aktuell 3,99 kosten sind ebenfalls jeden Cent wert. Wenn man dabei bedenkt, dass die Standardfunktionen den Betroffen das Leben so ungemein erleichtern und diese auch noch kostenlos sind, kann ich wirklich nur das höchste Kompliment für diese tolle App aussprechen.

Dies ist die einzige Liste/App die ich im Internet finden konnte, die wirklich nachvollziehbare Angabe zum Histamingehalt enthält. Und dazu sogar noch mit Quellenangaben des Ursprungs der Histaminmessung. Die erläuternden Hinweise sind Gold wert. Nirgends konnte ich mehr zu den zum Teil widersprüchlichen Aussagen, die bezüglich einiger Lebensmittel im Netz kursieren finden. Gold und die 9 Euro wert. Einziger Wunsch wären noch mehr Erläuterungen und Hinweise zu den einzelnen Lebensmitteln, auch wenn die besonders Interessanten Lebensmittel bereits abgedeckt sind.